料理ブログスタート　～巻渕編～

みなさん

こんにちは！

 

コーチの巻渕です。

１２月はコーチ達が苦手な料理に挑戦していきます。

 

１０月中旬からコーチ達が格好いい身体を目指してトレーニングを始めてます！

１０月中旬～１１月中旬は腕立て伏せ１００回を毎日。

１１月中旬～１２月中旬は５km走を毎日。

日々、身体を作り上げております。

そんな中、栄養ちゃんと取れる食事してる？

というか自炊してる？

疑問に思った巻渕は皆に聞いてみました。

そうするとあまり作らないスタッフも多かったので

皆で料理も頑張ろう！

と料理ブログを始めることにしました。

 

ということで水曜日のブログ担当は巻渕が担当させていただきます！

 

今回のメニューですが

・ジャガイモの照り焼き

・レンコンのはさみ揚げ

・コンソメスープ

・白米

・オレンジジュース

以上のメニューです。

 

コンソメスープは昨日の残り物

レンコンのはさみ揚げ

初めて作りましたが、片栗粉で剝がれにくくなるんですね。

全然知らなかった・・・

 

トータルで見るとあまり色合いが良くない・・・

美味しい事は美味しいんですが見た目の華やかさは無いですね（笑）

あとちょっとたんぱく質が少なかったので後でプロテイン飲みました。

 

次は見た目も映えるものを作れるように頑張ります！

明日の担当はあのコーチ。

ちゃんと料理できてるのかなぁ・・・

 

皆さんお楽しみに～